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赌博真人博彩|晕车、晕机如何预防?专家这么说

2020-01-11 19:35:49

赌博真人博彩|晕车、晕机如何预防?专家这么说

赌博真人博彩,晕车、晕船、晕机,统统叫晕动病——也就是动起来会晕的病,指的是人在乘坐交通工具时出现眩晕、冷汗、恶心、呕吐等症状群,旅途结束后一段时间内能自行恢复的状况。

河北医科大学第一医院眩晕中心主任顾平表示,上车之后开始感觉到的一系列不舒服的症状,如头晕、口干、胸闷、心烦、恶心、呕吐、腹泻感、出冷汗、手脚冰凉等等都可以是晕车的表现。晕车是因为前庭器官作怪。前庭器官由3个半规管和球囊、椭圆囊构成。半规管感受角加速度,球囊、椭圆囊统称为耳石器,感受重力和直线加速度。当乘坐汽车、飞机或轮船等交通工具产生的加速度超过人体的生理阈值时,人体就会做出一些保护性的生理反应,产生眩晕、恶心等症状。

晕车的发生有个体差异,晕不晕车取决于前庭器官感受人体位置变化的阈值以及刺激量(车的颠簸、停靠、速度时快时慢等)的大小。但即便如此,同一个人,也不是每次都会晕车,晕车症状的轻重也会不同。所以晕车与否、症状是轻是重,还跟人体当下的状态(舒适程度)有关,体质和人体当下的舒适状态二者共同影响阈值。

当刺激量超过阈值时,晕动病就会发生,车颠簸得越厉害或加速停车过猛,晕车的症状就会越重。人不舒服的时候(休息不好、缺乏睡眠、心情不佳、空间过于封闭)头晕的阈值会降低,原本较小的刺激也能引发严重的症状。

预防“晕动病”,有什么好办法呢?顾平指出,减少晕动病的发生,应想办法提升阈值、降低刺激量,可以从下列几个方面着手:

1.乘车前不宜过劳,前夜睡眠要好。

2.进食不宜过饱或过饥。

3.乘坐交通工具时尽量选择前排的位置。

4.头稍后仰靠在固定位置上,这样会减少摆动的幅度,避免过度摇晃而带来的眩晕感。

5.条件允许时多开窗,保持空气流通。

6.在车上远离手机屏幕,闭上眼睛,切断视觉与外界的联系,可以减轻眩晕。

(燕都融媒体记者 檀亚楠)

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